"Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - все потерял"
    Здоровье человека - это бесценный дар природы к первому дню рождения. Народная мудрость считает здоровье едва ли не высшей ценностью. Недаром говорится: "Здоровье всего дороже", "Здоровье - всему голова", "Здоровье тела - богатство".
    Здоровье - это сложная система гармоничной связи физического, психического и духовного в человеке. Согласно данным ученым, здоровье людей более чем на 50% обусловлено образом жизни, на 17-20% природными условиями и на 17-20% наследственностью. Существует еще и восточный подход. Восточная медицина относит к факторам, составляющим здоровье: 1)образ мыслей(70%), 2)образ жизни(20%), 3)образ питания(10%)
    Когда мы молоды, мы не задумываемся о своем здоровье, часто пренебрегаем им. Вредные привычки, переедание, постоянные стрессы - все приводит к тому, что организм изнашивается. Болезнь приходит не извне, а накапливается самим человеком. Первоисточником всех болезней является душа и разум человека, испытание физических и духовных сил. Согласно индийской пословице, "в молодости человек тратит свое здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги на то, чтобы выкупить здоровье, но никому это пока не удавалось".
    Эмоциональный фон и физическое состояние тесно связаны. Человек активный, бодрый духом и жизнерадостный дольше сохраняет хорошую физическую форму. Пожилой человек, сберегший молодость души и любовь к жизни, может иметь крепкое здоровье, силы и возможность жить полноценной жизнью. А вечно жалующийся, ленивый пессимист средних лет может заставить постареть свой организм раньше положенного времени. Положительные эмоции просто необходимы человеку, т.к. они влияют благотворно на нервную систему, а значит, и на работу всего организма в целом.
    Что же делать, если несмотря на все усилия, болезнь все-таки овладела вами? Не воспринимайте ее как наказание, не задавайте вопрос: за что? Направьте все свои силы на выздоровление. Как сказал Вольтер: "Надежда выздороветь - половина выздоровления". Не идите вслед за болезнью, не поддавайтесь ей. Иногда, болезнь - это просто передышка от дел, сигнал о том, что ваш организм устал от бесконечных стрессов и ему просто необходим отдых. Будучи больными, старайтесь заняться чем-то полезным, приятным для себя, на что раньше не было времени. Ведь вы можете послушать любимую музыку, посмотреть интересный фильм или передачу, заняться творчеством, сочинять стихи, а это очень помогает. Очень важно, если в такой период рядом с вами ваши родные и близкие, потому что общение с ними действует лучше любых лекарств. Недаром Чехов писал об этом: "Даже болеть приятно, когда знаешь, что есть люди, которые ждут твоего выздоровления, как праздника". Не переставайте улыбаться, смеяться даже в этот трудный период. Смех - это допинг для здоровья. Следуя этим простым рекомендациям, вы выздоровеете намного раньше. А само чувство выздоровления, по словам Пушкина - одно из самых сладостных.
    Когда мы поздравляем наших близких и друзей с днем рождения или другими праздниками, мы, в первую очередь желаем им здоровья. Есть такой мудрый грузинский тост:

Если хочешь быть счастлив одну минуту - покури
Если хочешь быть счастлив один день - напейся
Если хочешь быть счастлив одну неделю - заболей
Если хочешь быть счастлив один месяц - женись
Если хочешь быть счастлив один год - заведи любовницу
Если хочешь быть счастлив всю жизнь - будь здоров!
Желаю всем вам здоровья и счастья!

Мирослава Криштал (Германия)

Друзья ,у меня хорошая новость, администрация сайта дополнила возможности площадки форумом для обсуждений тем.Регистрация на форуме очень проста,можно заполнить только верхнюю часть анкеты . Обсудить данную тему Вы можете по адресу

Обсуждение на форуме здесь!

{textmore}